Preparando el Camino

Tras realizar varias veces el Camino de Santiago, llevar prescindibles e imprescindibles éstas son las algunas de las recomendaciones que os puedo aconsejar para la preparación de vuestro camino 

Lo primero de todo es determinar qué camino quieres hacer, en base a el tiempo que tengas, lo que te interese visitar o el que te haya llamado la atención. 

El más concurrido y conocido es el Francés donde más alternativas de alojamiento podemos encontrar dada su afluencia le siguen el Portugués, Vía de la Plata o Camino del Norte. 

A continuación te dejo el enlace de la Federación Española de Amigos del Camino de Santiago de cada uno de los caminos dónde dan unas instrucciones de distancias, etapas y una breve introducción histórica de cada camino. 

 

 

¿Qué debo llevar en la mochila?

La mochila. Debe tener entre 35 y 50 litros de capacidad. Debe ser anatómica y de altura regulable para adaptarla mejor a la espalda.  La regla de oro de la mochila es que no debe sobrepasar el 10% de tu peso corporal

Calzado : 

  • Botas/ zapatillas para caminar. Yo prefiero zapatillas con buena suela tipo Trial, las que lleve en el último camino fueron una Asics Gel Fujitrabuco pero hay quien prefiere bota de montaña, básicamente lo que mejor te venga al pie y como estés más cómodo. Mucha gente lleva 2 pares de calzado, yo siempre lo he hecho y apenas he puesto el segundo par. 
  • Chanclas para la ducha 

 

La ropa: dos mudas en la mochila y una puesta es más que suficiente. En los albergues hay lavadero y a veces  lavadora/secadora para esta labor (suelen rondar los 3€). Conviene llevar también una sudadera o polar por si hace algo de frío y en invierno ropa de más abrigo. 

El saco de dormir: lo más ligero y pequeño que puedas. También recomendable llevar una sábana desechable dado que no en todos los albergues la ofrecen y es más cómodo dormir en un colchón protegido. 

El bordón. podemos llevar el tradicional bastón de madera o los bastones de trekking. Esta opción es bastante importante podremos ahorrarle a las piernas hasta un 20% del esfuerzo repartiéndolo en los brazos, además de ser útil para no resbalar en pendientes o para protegernos o alejar a algún animal suelto que nos podamos encontrar.

Para la lluvia. Imprescindible el cubre-mochilas impermeable para que no se mojen tus pertenencias. Para ti tienes opción de poncho, traje de agua, paraguas. La mejor opción es el paraguas, con las dos primeras acabarás mojándote por fuera y por dentro dado que no transpiran. 

Para el sol. Es imprescindible llevar un sombrero o una gorra con visera y crema de protección solar.

Para el frío y el viento. Además de la ropa adecuada, no debemos olvidar llevar alguna prenda para proteger la cabeza/orejas. Según la época del año, también llevaremos bufanda y guantes. 

La esterilla. (opcional) Cada vez menos necesarias dado que cada vez hay mas plazas en albergues pero recomendable si te gusta echarte siesta en mitad de etapa. 

Para la ducha. Chanclas, una pequeña toalla (tipo Decathlon) y los productos higiénicos necesarios en botes de viaje (podrás ir comprando y rellenando durante el camino si fuese necesario)

El botiquín: en mi botiquín iba aguja, hilo, mechero, desinfectante y Compeed, tanto en stick como parches. Si necesitas algo mas podrás comprarlo en alguna farmacia o incluso en los albergues disponen de botiquín que otros peregrinos van dejando. 

El móvil. Es prescindible, pero si se viaja solo será un importante elemento de seguridad. Si tienes una batería portátil te será de gran utilidad tanto por si te quedas sin batería o para dejarla cargando sin miedo a que te roben el móvil. 

Documentación básica. 

  • DNI
  • Tarjeta médica
  • Credencial del Peregrino: es recomendable llevarla desde el lugar de origen dado que no todos los albergues disponen de credenciales. 

Material adicional.

  • Linterna: sustituible por el flash o la pantalla del móvil. 
  • Detergente para lavar la ropa
  • Pinzas: para tender la ropa al tendal o a la mochila si aun no se ha secado
  • Cantimplora
  • Pañuelos de papel
  • Tapones para los oidos si eres sensible a ronquidos
  • Dinero en efectivo + tarjeta

Una vez completado todo el material y equipamiento necesario debemos pesar la mochila dado que esta no debe superar el 10 del peso corporal.

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